Vypěstujte si doma rostlinu, které si naši předkové vážili pro mnoho jejích blahodárních účinků. Každý kus lze zpracovat a dál využít, konkrétně lněné semínko je považováno za jeden z nejbohatších zdrojů Omega 3 kyselin. Běžné odrůdy obsahují cca 40% těchto životně důležitých kyselin. Námi nabízené, v Česku pěstované, odrůdy mají obsah těchto kyselin cca 60%, tedy o polovinu více, než běžné odrůdy. Lidský organismus potřebuje vyvážený přísun esenciálních mastných kyselin, zejména pro vyvážený rozvoj buněčných membrán. Organismus si je neumí vyrobit sám, je proto závislý na jejich přísunu v potravinách. A pravě lněné semínko případně z ní vyrobený čerstvý lněný olej byl již po mnoho let využívýn jako ideální cesta k jejich doplnění.
Je známo, že organismus potřebuje vyvážený poměr příjmu omega 6 a omega 3 kyselin. Omega 6 kyseliny přijímáme zejména díky zvýšenému obsahu zeleninových olejů jako jsou slunečnickové nebo kukuřičné. Ideální poměr by měl být cca 1:1 nebo 1:2. Podle dlouhodobých průzkumů se ukazuje, že poměr omega 6 kyselin k omega 3 kyselinám (vyskytujícím se právě ve lněném semínku), je 20 až 30:1. V zájmu zdravého rozvoje organismu je třeba tento poměr harmonizovat a srovnat. Každá omega kyselina má totiž jinou úlohu a pro naše tělo je třeba obou. Omega 6 kyseliny může mít protrombotický efekt a vede ke zvýšení krevní srážlivosti, zvýšení krevní viskozity, cévním křečím, zůžení cév a kapilár což zapřičiňuje snížení průtoku krve. Omega 3 mastné kyseliny mají zase protizánětlivé, protitrombotické a hypolipidemické účinky, působí vasodilatačně (na rozšíření cév) a proti srdeční arytmii.
Ukazuje se také významný vliv na ledviny, kůži, dýchací a trávicí systém a samozřejmě na systém kardiovaskulární, potlačování nádorových onemocnění, cukrovku, revmatické potíže a celkovou imunitu organismu.
Další složky ve lněném semínku
- fytonutrienty s vlivem na metabolismus estrogenu
- lignany sekoisolariceresinol, matairesinol (antioxidanty, antivirové, protiplísňové, baktericidní, protirakovinné vlastnosti)
- kyselina fenolová (antioxidant, antibakteriální, protalergické a protizánětlivé účinky)
- floavonoidy (proti peroxidaci tuků, propustnosti a křehkosti kapilár, tlumí činnost prozánětlivě působících enzymů jako lipoxygenáza a. cyklooxygenáza)
- esenciální vytamíny a minerály, draslík, železo, měď, hořčík a zinek, vitamín E
Lněné semínko nelze strávit vcelku. Aby mohlo být stráveno, musí být upraveno šrotováním, rozdrcením, mletím nebo vařením, případně se z něj lisuje olej. K lisování oleje můžete využít náš LIS NA OLEJ PITEBA.
Semena jsou určena k přímé konzumaci.
Latinský název: linum usitatissimum
Balení: 1 kg